Calendrier des ateliers bien-être 2018

Et c’est reparti! J’ai la joie de vous communiquer le calendrier des ateliers « Ma Pause Bien-être » que j’anime une fois par mois dans le joli café Glaz, 10 rue Cacault à Nantes.

Je vous propose différentes thématiques qui vous permettront au fil des mois de développer votre autonomie vers un mieux être et retrouver l’harmonie dont vous avez besoin dans votre vie.

Le concept « Ma Pause Bien-être », c’est un atelier fait d’échanges bienveillants et de pratique issue de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie positive.

Un moment pour vous avec une boisson offerte.

Un mardi par mois de 19h à 20h.

Voici le programme pour les 6 prochains mois

25 septembre: Prolonger les bienfaits des vacances

16 octobre: Mieux respirer pour retrouver calme et sérénité

13 novembre: Alléger sa charge mentale

11décembre: Améliorer la qualité de son sommeil

15 janvier: Mobiliser ses ressources positives

Vous pouvez vous inscrire sur la page Facebook de Conscience &Potentiel

ou bien me contacter par téléphone : 06.37.32.08.40

ou par mail: conscienceetpotentiel@gmail.com

Je reçois également dans mon cabinet de sophrologie, 19 rue de la planche au Gué 44300 Nantes

Je suis à votre écoute pour vous conseiller.

Lénaïk Demogue

Formatrice et sophrologue

 

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