Au coeur de soi

Et si le plus beau cadeau que l’on pouvait se faire en cette période de fêtes, c’était de se poser pour écouter son corps, lui dire toute notre gratitude, le rassurer, mettre un beau châle de tendresse et nous y envelopper, prendre soin de nous tout simplement!

Revenir à nous, être fièr.e de toute les belles réalisations accomplies cette année, de tous les petits pas, se sentir grandi.e de tous les obstacles franchis, accueillir les émotions présentes, celles qui sont agréables comme celles qui le sont moins, elles sont là pour nous aider à comprendre nos besoins.

Oser se plonger au coeur de soi, une introspection bénéfique afin de faire le bilan de l’année et décider de ce qui est bon pour nous et aborder la prochaine année avec sérénité.

Aimons-nous car être bienveillant.e avec soi-même nous permet de trouver notre juste place et se relier aux autres naturellement.

Je vous souhaite de trouver le temps pour ce moment de tête à tête avec vous-même.

Joyeuses fêtes!

Lénaïk Demogue,

 

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