J’ai changé la perception de mon quotidien

Je partage régulièrement sur mon site le témoignage des clients que j’accompagne afin que la variété des mots qu’ils expriment puissent faire écho en vous. Les expériences vécues durant les coaching individuels sont toutes singulières toutefois leurs ressentis peuvent vous toucher particulièrement.

Peut-être que cela pourra vous encourager, vous donner envie de vous lancer vous aussi, prendre du temps pour vous en suivant un accompagnement personnalisé.  Mieux vous connaitre, donner du sens à vos projets et atteindre vos objectifs avec sérénité!

Je remercie Amélie F. qui m’a communiqué sa satisfaction suite à un accompagnement de 6 mois:

« Des expériences de vie (séparation douloureuse, éducation monoparentale de mes enfants…) m’ont amené à faire un travail sur moi pour trouver plus d’équilibre et de sérénité. J’ai fait un premier travail avec un psychologue mais je ressentais le besoin vital de trouver des outils pour mieux gérer mon stress et alléger ma charge mentale.

Je me suis orientée vers la sophrologie un peu par hasard. Je n’avais pas clairement identifié mes besoins et mes objectifs. L’accompagnement personnalisé proposé par Lénaïk Demogue m’a permis de me questionner et de mieux comprendre mon fonctionnement. Dès les premières séances, j’ai pu mettre en place des actions pour trouver plus de sérénité dans mon quotidien.

Je faisais abstraction complète de mon corps, je ne fonctionnais que dans le mental et les émotions. La sophrologie m’a apporté les outils nécessaires pour retrouver l’équilibre. Je sais maintenant reconnaitre les signaux de situation de stress et utiliser les techniques adaptées pour me détendre et prendre du recul.

J’ai également amélioré mon sommeil. La sophrologie a changé la perception de mon quotidien et a amélioré mon bien-être. »

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