Lénaïk Demogue, sophrologue à Nantes

Consultante-formatrice & Sophrologue

Je suis Lénaïk Demogue, j’ai créé mon activité indépendante, Conscience & Potentiel, pour accompagner toutes les personnes souhaitant retrouver un bien-être global dans leur vie professionnelle et personnelle.

Dans un monde en perpétuel changement, le développement des compétences techniques seules ne suffit plus!

Vous souhaitez développer vos compétences de savoir-être et être bien au quotidien?

Je propose des formations en entreprise ou un accompagnement personnalisé pour vous aider à:

prendre conscience de vos ressources positives ,
renforcer vos capacités d’adaptation ,
utiliser votre intelligence émotionnelle.

L’approche

Devenez acteur de votre développement et de votre bien-être

Formation en entreprise

Renforcer les compétences de « savoir-être » personnelles et collectives de vos managers et collaborateurs.

Ateliers collectifs

Participer à un moment de détente et de partage pour se ressourcer et retrouver un équilibre global.

Accompagnement

Apprendre à mieux se connaître, mobiliser ses ressources positives pour vivre son projet de vie en pleine conscience.
En savoir plus.

Se ressourcer, prendre du recul.
Renforcer la connaissance de soi.
Retrouver l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle !
Donner du sens à vos projets.
Prendre conscience de votre potentiel !

Pourquoi choisir Conscience & Potentiel ?

Ecoute et bienveillance

Formée à l’écoute active et à la psychologie positive, je vous aide à formuler vos besoins. En toute bienveillance, je vous guide à devenir autonome dans l’atteinte de vos objectifs en respectant votre rythme et votre personnalité.

Adaptation et co-construction

Ma connaissance de l’entreprise me permet d’être au plus proche des enjeux de votre structure et de vos projets. Je construis une formation sur mesure en impliquant les acteurs pour une formation-action réussie.

Expertise en formation et sophrologie en entreprise

Spécialiste de la formation en entreprise, coaching individuel et management d’équipe, ma priorité est la prévention et le bien-être au travail.

Des outils applicables au quotidien

Mon intention est de créer lors des séances et des ateliers un espace de liberté, une prise de conscience, d’ouvrir le champ des possibles tout en vous permettant de réutiliser les outils en situation réelle.

Pour en savoir plus sur les formations en entreprise ou l’accompagnement individuel et collectif

Contactez-moi

Témoignages

Les séances de sophrologie avec Lénaik Demogue m'ont permis d'appréhender des techniques qui permettent d'être à l'écoute de mon corps, de mes sensations, de prendre de la distance par rapport aux situations de stress et donc de parvenir à les gérer positivement. Les conseils dispensés et la pratique régulière des outils permettent de se relaxer musculairement mais aussi d’améliorer son attention, sa concentration et pour ma part j'ai gagné en qualité de sommeil. J'ai appris également à penser davantage à moi en m'octroyant des petites pauses régénératrices et le travail sur la respiration a été très efficace pour mon bien être au quotidien et la confiance en moi et mes relations aux autres. Lénaik prend le temps de poser les bonnes questions avec bienveillance et tout au long des séances, la guidance au son de sa voix est très agréable. Une sensation de détente absolue s'installe. Son accompagnement m'a apporté une nouvelle façon d'aborder le quotidien.

Rachel R. Accompagnement individuel
L'accompagnement avec Lénaïk Demogue a été bénéfique pour m'aider à clarifier mes besoins et me donner des outils pour y répondre. J'ai apprécié l'alliance d'exercices de sophrologie pour se détendre avec des échanges en lien avec mon vécu. Il est important de s'approprier ses outils pour devenir autonome et apprendre à s'écouter! Merci pour le temps consacré à cet accompagnement pour éclairer mon chemin...

Aurélie B. Séances au cabinet de sophrologie
L'accompagnement m'a permis de prendre conscience du tout que forment mon corps et mon esprit. Se recentrer dans une situation de stress ou d'angoisse m'apporte une détente depuis longtemps oubliée surtout dans mon cadre professionnel très prenant.

Jean-Victor Accompagnement personnalisé

Prendre soin de soi et des autres

29 janvier 2019

« Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s’il n’en a d’abord avec lui même » Carl Gustav Jung Depuis plusieurs années, la méditation, la sophrologie et toutes les pratiques [...]