Comment s’apaiser?

Comment s’apaiser?

Afin de traverser cette période d’incertitude et de contexte général perturbé, j’ai envie de contribuer à ma façon à transmettre des ondes de douceur et de bienveillance. Alors je me suis demandé , qu’est-ce que je sais faire naturellement et qui...
Deviens ce que tu es

Deviens ce que tu es

“Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui l’on est et l’accepter” Jacques Salomé   💡Le processus des petits pas est un outil que j’utilise auprès des personnes qui expriment leur peur du changement.   Certaines personnes ont des habitudes...
Le chemin du coeur

Le chemin du coeur

Quels nouveaux chemins souhaitez-vous explorer? La vie est naturellement faite de changements et de périodes de transition. Quand on décide d’être acteur, actrice de notre vie en se reliant à ses aspirations profondes , alors nous nous sentons en cohérence avec nos...
Merveilleuse année!

Merveilleuse année!

🌟Je vous souhaite une merveilleuse année 2024! Comme vous le savez, j’apprécie la poésie, je vous offre cette jolie citation, de Christian Bobin dont je relis les oeuvres régulièrement. La merveille, c’est d’exister. Il n’y en a pas d’autres....
Expérience transformatrice

Expérience transformatrice

Etes-vous prêt.e.s à vivre l’aventure d’être soi? Je vous livre l’expérience récente que j’ai vécue lors d’une période de transition dans ma vie personnelle et professionnelle. Je me suis recentrée en me reliant à mes ressources...
Accueillir ses émotions

Accueillir ses émotions

Comment rester aligné.e et suivre nos aspirations? 💡Il n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on  veut quand tout bouge autour de soi, quand nos pensées sont agitées ou quand le monde nous parait incertain. Et pourtant, si l’on se met à...
Connaissez-vous vos limites?

Connaissez-vous vos limites?

La quête de la perfection est devenue aujourd’hui omniprésente, certains coachs revendiquent même avoir le pouvoir de nous aider à accéder à la meilleure version de nous-même.  Le diktat du toujours plus, toujours plus fort, vraiment? Et si la clé pour un management...