par Lenaïk Demogue | 04 12 2024 | Développement personnel
😃 Pour lancer une dynamique positive en début d’année et se préparer sereinement à réussir nos projets en 2025, je vous propose un moment d’échanges autour des notions de congruence et de confiance en soi. Il s’agit d’un Atelier Sophro-Coaching...
par Lenaïk Demogue | 24 06 2024 | Compétences professionnelles
🎭 Comment s’exprimer de façon authentique dans son milieu professionnel? Vous arrive t-il parfois de porter un masque par peur du jugement des autres, d’éviter de vous démarquer pour paraître “comme tout le monde” et de vouloir chasser vos ressentis? Comment...
par Lenaïk Demogue | 12 06 2024 | Développement personnel
Afin de traverser cette période d’incertitude et de contexte général perturbé, j’ai envie de contribuer à ma façon à transmettre des ondes de douceur et de bienveillance. Alors je me suis demandé , qu’est-ce que je sais faire naturellement et qui...
par Lenaïk Demogue | 23 04 2024 | Développement personnel
“Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui l’on est et l’accepter” Jacques Salomé 💡Le processus des petits pas est un outil que j’utilise auprès des personnes qui expriment leur peur du changement. Certaines personnes ont des habitudes...
par Lenaïk Demogue | 04 04 2024 | Développement personnel
🔔 Quand la fiction permet de relater la douloureuse réalité d’un système qui dysfonctionne. Projeter sur un écran, voir devant nos yeux une mécanique qui se joue et qui engendre une cascade de souffrance au sein d’une usine, d’une famille. 📽 Le film de Stéphane...
par Lenaïk Demogue | 11 03 2024 | Développement personnel
Etes-vous prêt.e à vivre vos rêves? 💛 La bienveillance avec soi-même est essentielle pour tenir le cap et réussir ses projets. La première étape est d’apprendre à s’écouter: – recevoir les messages que notre corps nous adresse, repérer les tensions...
par Lenaïk Demogue | 22 02 2024 | Développement personnel
Quels nouveaux chemins souhaitez-vous explorer? La vie est naturellement faite de changements et de périodes de transition. Quand on décide d’être acteur, actrice de notre vie en se reliant à ses aspirations profondes , alors nous nous sentons en cohérence avec nos...
par Lenaïk Demogue | 05 01 2024 | Développement personnel
🌟Je vous souhaite une merveilleuse année 2024! Comme vous le savez, j’apprécie la poésie, je vous offre cette jolie citation, de Christian Bobin dont je relis les oeuvres régulièrement. La merveille, c’est d’exister. Il n’y en a pas d’autres....
par Lenaïk Demogue | 30 08 2023 | Témoignage
Etes-vous prêt.e.s à vivre l’aventure d’être soi? Je vous livre l’expérience récente que j’ai vécue lors d’une période de transition dans ma vie personnelle et professionnelle. Je me suis recentrée en me reliant à mes ressources...
par Lenaïk Demogue | 24 04 2023 | Témoignage
Comment rester aligné.e et suivre nos aspirations? 💡Il n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on veut quand tout bouge autour de soi, quand nos pensées sont agitées ou quand le monde nous parait incertain. Et pourtant, si l’on se met à...
