Embarquez pour un voyage intérieur

Vous ressentez le besoin d’acquérir de nouveaux outils pour ne plus subir le stress et mieux gérer vos émotions?

(La Parenthèse Positive) c’est un moment de pause bienveillante, un atelier qui vous donne les clés.

Je vous propose d’embarquer pour un voyage intérieur, je vous invite à découvrir les outils de la pleine conscience en participant à un atelier en ligne gratuit.

 

Dans un contexte de crise sanitaire, avec des données inconnues et imprévisibles, nous avons le sentiment de perdre le contrôle. Les mesures de confinement empêchent notre liberté de mouvement ce qui peut créer des émotions de frustration et de peur.

Nous pouvons parfois être emportés par des ruminations négatives avec l’impression que toute notre énergie positive se réduit, nous n’arrivons plus à nous motiver, à reprendre espoir.

Tout ça est normal, c’est ok de prendre un temps pour digérer cette situation exceptionnelle, autorisez-vous à trouver votre propre chemin vers un nouvel équilibre.

Avec les outils de la pleine conscience, apprenez à vous recentrer,  à vivre vos sensations , à ouvrir le champ des possibles, à explorer vos ressources intérieures, à découvrir ce qui vous fait vibrer , ce qui fait sens pour vous.

Faites-vous confiance, profitez de cette période pour avancer vers la connaissance de vous-même.

(La Parenthèse Positive), c’est un atelier interactif d’une heure en petit groupe via Skype pour pratiquer la méditation de pleine conscience, la sophrologie, la visualisation créative et la projection positive.

  • Pour connaitre les prochaines dates des ateliers, rendez-vous sur ma page Facebook ou Instagram.
  • Pour vous inscrire , recevoir les codes de connexion et des conseils pratiques ou échanger, contactez moi par mail: conscienceetpotentiel@gmail.com

 

Embarquez pour un voyage intérieur, une parenthèse positive pour revenir à l’essentiel

et découvrir une autre façon de se relier à la vie.

Je suis Lénaïk Demogue, coach et sophrologue, fondatrice de Conscience & Potentiel.

Le coeur de ma mission est d’accompagner les hommes et les femmes à prendre conscience de tout leur potentiel, à révéler leur singularité et vivre sereinement en toute authenticité.

 

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