Vous ressentez le besoin d’acquérir de nouveaux outils pour mieux gérer le stress et vos émotions?
Ma Parenthèse Positive c’est un moment de pause bienveillante, un atelier qui vous donne les clés.
Je vous propose d’embarquer pour un voyage intérieur, je vous invite à découvrir les outils de la pleine conscience en participant à un atelier de découverte en ligne gratuit.
Dans un contexte de crise sanitaire, avec des données inconnues et imprévisibles, nous avons le sentiment de perdre le contrôle. Les règles édictées par le gouvernement peuvent parfois nous donner le sentiment de perdre notre liberté ce qui entraîne des émotions de frustration et de peur.
Nous pouvons être emportés par des ruminations négatives avec l’impression que toute notre énergie positive se réduit, nous n’arrivons plus à nous motiver, à reprendre espoir.
Tout ça est normal, c’est ok de prendre un temps pour digérer cette situation exceptionnelle, autorisez-vous à trouver votre propre chemin vers un nouvel équilibre.
Durant cet atelier, je vous guide avec les outils de la pleine conscience, vous apprenez à vous recentrer, à vivre vos sensations , à ouvrir le champ des possibles, à explorer vos ressources intérieures, à découvrir ce qui vous fait vibrer , ce qui fait sens pour vous.
Faites-vous confiance, profitez de cette période pour avancer vers la connaissance de vous-même.
Ma Parenthèse Positive, c’est un atelier interactif d’une heure en petit groupe via Skype pour pratiquer la méditation de pleine conscience, la sophrologie, la visualisation créative et la projection positive.
- Pour connaitre les prochaines dates des ateliers, rendez-vous sur ma page Facebook ou Instagram.
- Pour vous inscrire et recevoir les codes de connexion, contactez moi par mail: lénaïk@conscienceetpotentiel.fr
Embarquez pour un voyage intérieur, une parenthèse positive pour revenir à l’essentiel
et découvrir une autre façon de se relier à la vie.
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