Comment assumer sa personnalité?

Développement personnel

Etes-vous prêt.e à vivre vos rêves?

 

💛 La bienveillance avec soi-même est essentielle pour tenir le cap et réussir ses projets.

  • La première étape est d’apprendre à s’écouter:

– recevoir les messages que notre corps nous adresse, repérer les tensions qui peuvent être des signes d’un stress chronique qui nous entrave

– ralentir le flux des ruminations négatives et se connecter à ses ressources positives pour renforcer notre optimisme et notre créativité

– accueillir sans crainte nos émotions agréables et désagréables , elles sont nos alliées, elles nous permettent de mieux nous connaître.

  • La seconde étape est de mieux comprendre notre fonctionnement et notre personnalité:

– identifier nos besoins et nos valeurs

– prendre conscience de nos forces et de nos limites

– accepter et exprimer sa personnalité

🌟 Prendre soin de soi , c’est prendre conscience de ce qui nous traverse et d’agir sur notre bien-être. 

Lors de mes accompagnements, je vous apprends à être plus à l’écoute de votre corps et de vos émotions, à clarifier vos pensées et réguler votre stress grâce à des techniques de sophrologie.

 

🌟 Assumer sa singularité, c‘est aussi oser réaliser nos rêves et agir en congruence avec qui l’on est et non pas en répondant à ce que les autres attendent de nous!

A travers le coaching professionnel ou le bilan de compétences, je vous aide à reconnaître vos qualités , identifier vos aspirations profondes , lever les points de blocage et ouvrir le champ des possibles. 

 

Comment vous sentez-vous aujourd’hui dans votre corps, votre coeur et votre tête?

Qu’est-ce qui vous apporte de la joie?

Quel est le prochain rêve que vous souhaitez réaliser?

 

🌅 Je vous invite à faire ce formidable voyage intérieur!

 

Ma mission en tant que coach est de vous aider à prendre soin de vous et de vos rêves!

😊 Au plaisir d’en discuter.

Bien à vous,

Lénaïk 

Conscience & Potentiel

Je vous accompagne à renforcer vos ressources positives et concrétiser votre projet de coeur pour plus d’épanouissement et d’harmonie dans la vie.

 

 

 

 

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Je suis Lénaïk Demogue, fondatrice de Conscience & Potentiel, coach certifiée et formatrice Softskills.

Le cœur de ma mission est d’accompagner les talents à prendre conscience de tout leur potentiel, à révéler leur singularité et vivre sereinement en toute authenticité.

Si vous souhaitez avoir plus d’information sur la psychologie positive, le coaching, la pleine conscience, l’intelligence émotionnelle, la gestion du stress au travail. Laissez moi un message pour vous inscrire à ma Newsletter.

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